【印刷可能】 trx 自宅 120566
trxを自宅で行う際の設置方法 trxを自宅で行う方法をご紹介します。 自宅にはtrxを設置出来るようなバーはなかなか無いと思いますが、自宅でもtrx取り付けることは可能です。 方法は2つあります。 1ドアアンカーを使う TRX Training JAPAN株式会社のプレスリリース（17年11月22日 16時05分）家庭用トレーニングシステム最先端！新商品 TRX HOME2で真にパーソナライズされ こちらの記事ではTRX PlankとTRX Crunchの2種目を紹介します。 両方ともお腹がメインのトレーニングです。 TRX Plankは身体を支えるトレーニング、TRX Crunchは腹筋を収縮させるトレーニングです。 どちらも寝た姿勢から始めるグラウンドポジションの種目で、要素的に近いので同時に紹介させて Trxで家の一室をトレーニングジムに Trx Training Japan Trx トレーニングジャパン 公式サイト Trx 自宅